参加我们面向 14 岁以上运动员的板球健身训练计划,让您变得更健康、更快打球并感觉更强壮。计划包括力量、力量、有氧运动、速度、保龄球工作量等。
与 BOWLFIT 一起锻炼,这是一项针对板球运动员的板球体能训练计划,致力于成为最好的运动员。世界上一些最优秀的板球运动员证明,BOWLIFT 已经调整了他们的精英训练方法,为所有健身水平和能力的板球运动员和快速投球手提供有效和用户友好的计划。
从季前到季中,甚至在淡季,每周 7 天,每年 52 周,确切地知道您需要做什么。
所有新成员都可以独家访问免费试用版。
付费订阅的特点:
1. 量身定制的计划:通过收集有关您的基本信息,BOWLFIT 将制定适合年龄和能力相近的板球运动员的训练计划。
2. 响应性:根据您的测试和筛选结果,并结合您的保龄球,BOWLFIT 计划对用户做出响应,这意味着您的训练计划会根据您的比赛日、整体保龄球努力和训练历史进行调整,包括您错过训练的时间或者从训练中休息一下。
3. 涵盖所有基础: BOWLFIT 计划涵盖保龄球健身的所有领域,包括有氧运动、力量、灵活性、保龄球工作量等,适合 14 岁及以上的板球运动员,从初级初学者到高级高级。
4. 视频库:访问 Jock Campbell 和 Mitch Johnson 的 300 多个视频,内容涉及保龄球高性能的所有内容,从技术指导到演示和来自世界上最好的技巧。
其他功能包括:
- 体能测试和筛查
- 保龄球工作量计划和保龄球跟踪
- 教练角 + 每月特别节目
建立在经验之上。基于体育科学。由最好的提供。
Jock Campbell 是运动员高性能方面的专家。从 2000 年到 2005 年,他是澳大利亚板球队的主管力量和体能教练/体能经理。
米切尔约翰逊是澳大利亚乃至世界上最伟大的投球手之一。退役后,约翰逊在 73 场测试比赛中以 313 个小门结束了他的测试生涯,这使他成为澳大利亚板球历史上第四高的门将。
久经考验:BOWLFIT 计划以乔克·坎贝尔 30 年的经验和米奇·约翰逊的第一手经验为基础,包括乔克在澳大利亚板球队期间使用的程序的几个组成部分。
订阅价格和条款
BOWLFIT 可免费下载。持续使用 BOWLFIT 应用程序需要有效订阅,可按月、每 6 个月或每年订阅。选择订阅计划的新客户有资格获得免费试用期。
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